Produkt zum Begriff Selbstakzeptanz:
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Selbstzuwendung, Selbstakzeptanz, Selbstvertrauen (Potreck-Rose, Friederike~Jacob, Gitta)
Selbstzuwendung, Selbstakzeptanz, Selbstvertrauen , Die Autorinnen vermitteln zunächst notwendiges Grundlagenwissen. Im Zentrum des Buches stehen methodisch aufeinander aufbauende Interventionen, die ausführlich dargestellt und erläutert werden. Sie entwickeln ein Konzept mit folgenden Schritten: Stufen der Selbstzuwendung: - Achtsam sein- Sich selbst liebevoll begegnen- Für sich sorgenSchritte zur Selbstakzeptanz: - Differenzierung des WertesystemsWege zum Selbstvertrauen: - Selbstregulation und Selbstkontrolle Die konkreten Interventionsvorschläge werden ergänzt durch eine umfangreiche Sammlung von Übungen für Patienten. So lassen sich individuell abgestimmte therapeutische Handlungsschritte ableiten, die sich an den sehr unterschiedlichen Bedürfnissen und Erfordernissen von Patienten orientieren. Zahlreiche Beispiele aus dem psychotherapeutischen Alltag ve ranschaulichen dies. , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Auflage: 12. Druckaufl. 2019, Erscheinungsjahr: 20161114, Produktform: Kartoniert, Titel der Reihe: Leben lernen#163#, Autoren: Potreck-Rose, Friederike~Jacob, Gitta, Auflage/Ausgabe: 12. Druckaufl. 2019, Seitenzahl/Blattzahl: 245, Keyword: Achtsamkeit; Beratung; Coaching; Empowerment; Lebenshilfe; Praxisbuch; Psychologie; Psychologische Beratung; Ratgeber; Resilienz; Selbstakzeptanz; Selbstbewusstein; Selbstkontrolle; Selbstregulation; Selbstwert; Selfcare; Verhaltenstherapie, Fachschema: Psychotherapie - Psychotherapeut~Therapie / Psychotherapie~Gefühl / Selbstwertgefühl~Selbstwertgefühl~Psychologie, Fachkategorie: Durchsetzungsvermögen, Motivation und Selbstwertgefühl~Psychologie, Thema: Optimieren, Warengruppe: HC/Angewandte Psychologie, Fachkategorie: Psychotherapie, Thema: Verstehen, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Klett-Cotta Verlag, Verlag: Klett-Cotta Verlag, Verlag: Klett-Cotta, Länge: 211, Breite: 137, Höhe: 25, Gewicht: 327, Produktform: Kartoniert, Genre: Geisteswissenschaften/Kunst/Musik, Genre: Geisteswissenschaften/Kunst/Musik, Vorgänger EAN: 9783608891485 9783608890167 9783608897197, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Kennzeichnung von Titeln mit einer Relevanz > 30, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0025, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, WolkenId: 706950
Preis: 30.00 € | Versand*: 0 € -
Die Komposition im Bild (Schwager, Annelie)
Die Komposition im Bild , Ein Werkbuch für Praktiker aus bildnerischer Sicht. Die Künstlerin Annelie Schwager veranschaulicht im vorliegenden Werkbuch grundlegende Aspekte der Bildgestaltung und legt hiermit ein Nachschlagewerk besonderer und sehr "lebendiger" Art vor. Das Werkbuch wurde für professionelle und semi-professionelle Kunstschaffende sowie für Kunststudenten geschrieben. , Studium & Erwachsenenbildung > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen , Erscheinungsjahr: 201202, Produktform: Kartoniert, Autoren: Schwager, Annelie, Seitenzahl/Blattzahl: 211, Fachschema: Malerei (Kunst), Fachkategorie: Malerei und Gemälde, Thema: Entdecken, Text Sprache: ger, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Ars Momentum, Verlag: Ars Momentum, Verlag: ars momentum Kunstverlag GmbH, Länge: 279, Breite: 222, Höhe: 20, Gewicht: 1052, Produktform: Kartoniert, Genre: Geisteswissenschaften/Kunst/Musik, Genre: Geisteswissenschaften/Kunst/Musik, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Kennzeichnung von Titeln mit einer Relevanz > 30, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0008, Tendenz: +1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel,
Preis: 29.80 € | Versand*: 0 € -
Fünfteiliger Bild-Leinwanddruck von Feeby, Ausdruck 100x70 rot
Wanddekoration gedruckt auf echter Leinwand mit einem Gewicht von 260 g/qm. Auf einen gefalteten MDF-Rahmen gespannte Leinwand und ein mitgelieferter Aufhänger machen dieses Gemälde direkt nach dem Auspacken zum Aufhängen bereit.
Preis: 72.47 € | Versand*: 0.0 € -
Bild LIVE IN THE MOMENT - bunt
· hochwertiger Bilddruck auf 3 mm starker MDF-Platte, gerahmt Richten Sie Ihre vier Wände ein und bereichern Sie Ihre Deko zusätzlich mit diesem Bild. Das Deko-Highlight ist ein ausgezeichnetes Element, mit dessen Hilfe Sie die Gestaltung jedes Raumes in Ihren vier Wänden ohne Probleme vervollständigen können. Es lässt sich problemlos in nahezu jedem Raum platzieren und in Ihren vorherrschenden Einrichtungsstil integrieren. Das Dekoelement hilft Ihnen, Ihrem Zuhause einen persönlicheren Touch hinzuzufügen sowie eine angenehme Atmosphäre in Ihrem Interieur zu schaffen. Es hat eine Länge von insgesamt 20 cm, ein Breitenmaß von 1,6 cm und eine Höhenabmessung von 30 cm. Das Dekoelement wird im Handumdrehen zu einem nicht mehr wegzudenkenden Bestandteil Ihrer Einrichtung.
Preis: 12.90 € | Versand*: 6.90 €
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Ist Selbstakzeptanz wichtig?
Ja, Selbstakzeptanz ist wichtig, da sie uns dabei hilft, uns selbst anzunehmen und uns so zu lieben, wie wir sind. Sie ermöglicht es uns, uns von negativen Selbstzweifeln und dem Druck, perfekt sein zu müssen, zu befreien. Selbstakzeptanz ist ein wichtiger Schritt auf dem Weg zu einem gesunden Selbstwertgefühl und zu mehr Zufriedenheit mit uns selbst.
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Wie lernt man Selbstakzeptanz?
Selbstakzeptanz kann auf verschiedene Weisen gelernt werden. Ein erster Schritt ist, sich bewusst zu machen, dass niemand perfekt ist und dass Fehler und Schwächen zum Menschsein dazugehören. Es kann hilfreich sein, sich selbst mit Freundlichkeit und Mitgefühl zu behandeln und sich auf die eigenen Stärken und positiven Eigenschaften zu fokussieren. Zudem kann es unterstützend sein, sich mit anderen Menschen auszutauschen, die ähnliche Erfahrungen gemacht haben und von deren Erfahrungen zu lernen.
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Wie kann man Selbstakzeptanz lernen?
Selbstakzeptanz kann durch verschiedene Methoden erlernt werden. Eine Möglichkeit ist, sich bewusst mit den eigenen Stärken und Schwächen auseinanderzusetzen und diese anzuerkennen. Es kann auch hilfreich sein, negative Selbstgespräche zu erkennen und durch positive Affirmationen zu ersetzen. Zudem kann es unterstützend sein, sich selbst zu vergeben und sich selbst mit Mitgefühl zu behandeln.
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Ist Selbstakzeptanz spezifisch oder generell?
Selbstakzeptanz kann sowohl spezifisch als auch generell sein. Es kann sich auf bestimmte Aspekte der eigenen Persönlichkeit, Fähigkeiten oder Erfolge beziehen, aber es kann auch eine allgemeine Haltung der Akzeptanz und des Wohlwollens gegenüber sich selbst sein. Es ist wichtig, sowohl spezifische als auch generelle Selbstakzeptanz zu entwickeln, um ein gesundes Selbstwertgefühl und Wohlbefinden zu fördern.
Ähnliche Suchbegriffe für Selbstakzeptanz:
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Kamera-Oberplatte für FX3 FX30 Kamera Aluminiumlegierung Kamera Käse Montageplatte Fotografie
Besonderheit: 1. Perfekte Kompatibilität: Die speziell für die Kameras FX3 und FX30 entwickelte obere Platte gewährleistet eine perfekte Passform, erhält die Funktionalität der Kamera und bietet gleichzeitig zusätzliche Funktionen und Komfort. 2. Vielseitige Erweiterungsports: Die obere Platte verfügt über mehrere 1/4-Zoll- und 3/8-Zoll-Gewindelöcher zur Befestigung von Griffen und Kamera-Kit-Zubehör. 3. Stabil: Die obere Platte der Kamera bietet einen sicheren und ergonomischen Griff und ermöglicht so eine verbesserte Handhabung und Stabilität beim Aufnehmen von Fotos oder Videos. 4. Dauerhaft: Die obere Platte besteht aus Aluminium in Luftfahrtqualität mit einem eloxierten Oxidationsverfahren und bietet so hohe Festigkeit und starke Oxidationsbeständigkeit für eine längere Nutzung. 5. Einfach zu installieren: Die obere Platte wird mit 2 Schrauben installiert und mit dem mitgelieferten L-förmigen Inbusschlüssel sicher befestigt, wodurch eine sichere Installation oder Entfernung der Kamera gewährleistet wird. Spezifikation: Gegenstandsart: Obere Kameraplatte Produktmaterial: Aluminiumlegierung Gewicht: Ca.. 32g / 1,1 Unzen Art der Montagebohrung: 1/4 und 3/8 Gewindelöcher Modell: für FX3, FX30. Paketliste: 1 x Kamera-Oberplatte, 2 x Schraube, 1 x L-förmiger Inbusschlüssel
Preis: 16.7 € | Versand*: 0.0 € -
Kamera-Fokusbrett, 30 cm, 18 % Belichtung, grauer Reflexionsreflektor, doppelseitig, faltbar, mit Tragetasche
Besonderheit: 1. Strapazierfähiges PU-Ledermaterial: Dieses Fokusboard besteht aus hochwertigem PU-Leder, ist widerstandsfähig gegen Beschädigungen und Verschleiß und lässt sich bei Verschmutzung leicht reinigen, was eine lange Lebensdauer gewährleistet. 2. Doppelseitiges Design: Eine Seite weist 18 Prozent Grau mit zusätzlichen Fokusskalen auf, während die andere Seite reinweiß ist, was es zu einem idealen Werkzeug zum Anpassen des Weißabgleichs in der Fotografie macht. 3. Ausgewogene Belichtung: Die Graukarte gleicht komplexe Lichtszenen auf 18 Prozent Neutralgrau aus und ermöglicht so die Aufzeichnung genauer Belichtungswerte mit einem Belichtungsmesser für hervorragende Fotoaufnahmen. 4. Vielseitiger Einsatz: Das Weißabgleichboard kann auch für die Produktfotografie und zum Aufhellen von Licht verwendet werden und bietet über die Fokussierungshilfe hinaus zusätzliche Funktionen. 5. Faltbar und tragbar: Das Fokusboard lässt sich zusammenfalten und in der mitgelieferten Tasche einfach verstauen. So lässt es sich bequem und praktisch in einer Fototasche mitnehmen und unterwegs verwenden. Spezifikation: Gegenstandsart: Doppelseitiges Fokusboard Material: PU-Leder Gewicht: Ca.. 115g / 4,1 Unzen Produktgröße: Ca.. 30 x 30 cm. Paketliste: 1 x Fokustafel. 1 x Carry Pouch
Preis: 7.35 € | Versand*: 0.0 € -
Graukarte Weißabgleichkarte Belichtung Fotokarte Benutzerdefinierte Kalibrierung Kamera-Checker Film 18 % Video, DSLR,
Neutrale 18% Grau/Grau-Karte hat eine matte Oberfläche, da sie kratzfest ist. Nicht reflektierend und wasserdicht. Perfekt zum Einstellen einer präzisen Farbbalance. Funktioniert mit jeder Digitalkamera. Perfekt für DSLR, Videos, Filme und Fotos. Kartengröße: 3 1/3 * 2 1/8 Zoll (8,5 * 5,4 cm). Klein genug, um in der Tasche oder am Schlüsselbund mitgeführt zu werden. Kompakt, langlebig und leicht. Reingewicht: 35,5 g Das Paket enthält eine kalibrierte Referenzkarte in drei Farben und einen Premium-Landyard mit abnehmbarem Clip.
Preis: 53.0 € | Versand*: 0.0 € -
MD29 Mini Kamera 1080P HD Handheld Cam Weitwinkel Infrarot PIR Kamera Erste Person Perspektive
Merkmal: 1. Design mit Clip auf der Rückseite: Die Minikamera ist mit einem hängenden Clip auf der Rückseite ausgestattet, der zum einfachen Tragen in die Tasche oder den Rucksack geklemmt werden kann. 2. Weitwinkelobjektiv: Die 1080P-HD-Kamera verfügt über ein 120-Grad-Weitwinkelobjektiv, das mehr Aufnahmeinhalt bietet. 3. Automatische Nachtsicht: Die Minikamera MD29 schaltet die Nachtsicht nachts automatisch ein und tagsüber aus. 4. PIR-Videoaufzeichnung: Die MD29-Kamera unterstützt PIR-Videoaufzeichnung mit einer extra langen Standby-Zeit von 30 Tagen. 5. Lithiumbatterie mit hoher Kapazität: 1080P HD-Minikamera mit eingebauter 1200-mAh-Lithiumbatterie, die 8–10 Stunden hält. 6. Universalhalterung: Universalhalterung mit Schraubenkopf mit 4 mm Durchmesser, ermöglicht die freie Einstellung des Kamerawinkels. Spezifikation: Artikeltyp: Minikamera Produktmaterial: ABS Farbe: Wie Bilder gezeigt Gewicht: Ca.. 149g 5,3oz Sichtwinkel: 120 Grad Videoauflösung: 1920 x 1080 Videodateiformat: AVI Videobilder: 30fps Aufnahmezeit: ca. 8–10 Stunden Nachtsicht-Infrarotlampen: 10 Stück Ladeinformationen: DC 5 V 1 A, DC 5 V 2 A Speicherkarte: Unterstützt bis zu 128 GB Micro-Speicherkartenspeicher (Nicht enthalten) Akkuladezeit: ca. 3-5 Stunden (Gleichstrom 5 V, 1 A) Batterie: Lithium-Ionen-Batterie 1200 mAh (Lieferung mit eingebautem Akku). Paket-Liste: 1 x Host 1 x Rückklemme 1 x Stützrack1 x Ladekabel 1 x Handbuch
Preis: 33.26 € | Versand*: 0.0 €
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Wie kann man Selbstliebe und Selbstakzeptanz aufbauen?
Um Selbstliebe und Selbstakzeptanz aufzubauen, ist es wichtig, sich selbst anzunehmen und sich selbst mit Mitgefühl zu behandeln. Dies kann durch positive Selbstgespräche, das Erkennen und Akzeptieren von eigenen Stärken und Schwächen sowie das Setzen von realistischen Zielen und Erwartungen erreicht werden. Es kann auch hilfreich sein, sich selbst zu pflegen und sich Zeit für Selbstfürsorge und Selbstreflexion zu nehmen.
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Ist Selbstakzeptanz der Schlüssel zur anziehenden Ausstrahlung?
Selbstakzeptanz kann definitiv zu einer anziehenden Ausstrahlung beitragen. Wenn man sich selbst akzeptiert und mit sich im Reinen ist, strahlt man Selbstbewusstsein und Zufriedenheit aus, was andere Menschen anzieht. Eine positive Einstellung zu sich selbst kann auch dazu führen, dass man authentisch und offen auf andere zugeht, was wiederum eine anziehende Wirkung haben kann.
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Wie kann man Selbstakzeptanz und Selbstliebe entwickeln?
Um Selbstakzeptanz und Selbstliebe zu entwickeln, ist es wichtig, sich selbst anzunehmen und sich nicht ständig mit anderen zu vergleichen. Es kann hilfreich sein, sich bewusst auf die eigenen Stärken und positiven Eigenschaften zu konzentrieren und sich selbst zu ermutigen. Zudem kann es hilfreich sein, negative Gedanken und Selbstzweifel zu erkennen und durch positive Affirmationen zu ersetzen. Es kann auch hilfreich sein, sich selbst zu vergeben und sich Zeit für Selbstfürsorge und Selbstreflexion zu nehmen.
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Wie kann Selbstakzeptanz dazu beitragen, das psychische Wohlbefinden zu verbessern, und welche Strategien können dabei helfen, Selbstakzeptanz zu entwickeln?
Selbstakzeptanz kann dazu beitragen, das psychische Wohlbefinden zu verbessern, indem sie negative Selbsturteile und Selbstkritik reduziert. Indem man sich selbst mit all seinen Stärken und Schwächen akzeptiert, kann man ein Gefühl der inneren Ruhe und Zufriedenheit entwickeln. Strategien zur Entwicklung von Selbstakzeptanz können Achtsamkeitsübungen, das Praktizieren von Selbstmitgefühl, das Herausfordern von negativen Glaubenssätzen und das Fokussieren auf persönliche Stärken und Erfolge umfassen. Es ist auch hilfreich, sich selbst zu vergeben und realistische Erwartungen an sich selbst zu setzen, um Selbstakzeptanz zu fördern.
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